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【マイペンライ号236日目】プールとジムで運動で健康に気をつかう1日

投稿日:

こんにちは、サリーだよ😃

今日はマイペンライ号236日目の記事だよ。

それでは、どうぞ😉

マイペンライ号236日目

道の駅「ふるどの」で目を覚ましたサリー達😊

サリーの朝ご飯は「梅がゆ+生玉子」。 相方の朝ご飯は「BASEのシナモンパン」だよ😋

道の駅「ふるどの」の建物にも案山子達がいたよ(笑)

午前中はエクササイズ

道の駅「ふるどの」を出発して、向かったのは「石川町温水プール」。

入口で利用券を購入。町内と町外でも同じ値段で「一般:440円」× 2人。

プールではいつものルーティーンで1時間の運動。

施設内にあるジムも利用できるって聞いたので、ウォーキングマシンを利用させてもらう事に。 約30分ウオーキング&ジョギングをやったよ😆

久しぶりに身体を動かして健康になったかな😁

マイペンライ号236日目の昼ご飯

運動の後は昼ご飯タイム。 昨日購入した「ミニおにぎり5ヶ入り:半額で139円」と「彩りおかずのおにぎりセット:半額で177円」とゆで卵を食べたよ🍙

お買い物タイム 〜その1〜

お昼ご飯の後は買い物タイム。 スーパーマーケット「エコス 棚倉店」にやって来たよ😃

焼きビーフンやサラダを買ったよ🧺

大好きなドクターペッパーが売ってたので買っちゃった😍

スタンプラリーへゴー!

買い物を終えて、道の駅スタンプラリーを開始。

やって来たのは、道の駅「はなわ」。

スタンプの模様が、道の駅の建物になっているね😀

おやつタイム

お昼ご飯が少なめ⁉︎だったので、おやつを買うことにしたサリーと相方。 道の駅の外にある屋台で「揚げもち:200円」が売っていたけど、道の駅の中のお店にも揚げもちが売っていてこちらは何と130円‼️ もちろんこっちで購入したよ(笑)

ドクターペッパーと一緒に揚げもちを食べたよ😄

お買い物タイム 〜その2〜

おやつの後は再びお買い物タイム。 やって来たのは「リオン・ドール 塙店」。

お弁当とパンを買ったよ😊

お買い物タイム 〜その3〜

次は日用品を買うために、ドラッグストア「薬王堂 福島塙店」にやって来たよ。

購入したのは「キッチンペーパー(3個パック):217円」。

食器などの洗い物が出来ない時は、アルコールスプレー+キッチンペーパーで対応してるから、キャンピングカーには必需品だよね😊

マイペンライ号236日目の夕ご飯

買い物を終えて、道の駅「はなわ」に戻ってきたサリー達。 日の入り直前のこの時間帯はキレイだね😊

この日のメニューは「ホットサンド」と「おくらのおひたし:40%オフで128円」。

久しぶりのホットサンド。今回は「山崎 ふんわり食パン:65%オフで85円」が8枚切りだったので、いろんな味でホットサンドを作るよ🍞

第1弾は「ハム+チーズ+サラダ」。

ちょっと焼きが甘かったかな😅

第2弾は「ハム+エッグ+サラダ」。

玉子とサラダが絡んで、美味しかったよ😊

第3弾は「納豆+サラダ」。

納豆たっぷりで美味しい😋

第4弾は最後なので豪華に「ハム+チーズ+エッグ+サラダ」。 今回は玉子の黄身をといてから作ってみるよ😄

残ったサラダとおくらでホットサンドプレートの出来上がり🤗 ホットサンドはタイマーをかけ忘れてちょっと焦げちゃったけど、美味しかったよ🤩

この日は道の駅「はなわ」で就寝したよ😴

まとめ

今日はマイペンライ号236日目についてまとめたよ。

午前中に石川町温水プールでスイミングをした後に、ジムが併設されていたのでウォーキング🚶‍♀️。 夜ご飯は久しぶりのホットサンドでいろんな味を楽しみながら食べたよ😊

■2024年5月4日(土)に使ったお金
・プール代:880円
・買い物代(エコス):852円
・買い物代(リオンドール):840円
・買い物代(薬王堂):217円

■東北13日目の走行距離
48Km
東北旅行走行距離合計:1,047Km

道の駅スタンプラリー制覇の状況
26/173個

それでは、またね😉

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